性事到底是多好，還是少好？

中國道家提倡的「固精鎖陽」，是道家修煉的最高境界，即是通過陰陽雙修達到「交而不泄」，以實現在房事中不傷腎元的目標。事實是否這樣呢？

《黃帝內經》倡議「養精」，即行房事要有節制，要保住腎精，房事太多會泄精，會泄掉人的腎氣。有統計指，中國歷代402位皇帝的平均壽命，只有30多歲而已。不過，史書記載不少皇帝「荒淫無度」，何謂「太多」呢？

總之，中國傳統思想予人的印象，是少性生活、少出精，才是好事。

過去20年來，泌尿科文獻中，出了很多針對性事多與少的研究報告。其中最著名的，數據多、時間長的研究，是哈佛射精研究(Harvard Ejaculation Study)。

該項研究由1986年開始，對象是大批自願參與的男性醫療人員，當中大部分是白人，長期收集他們的醫療健康資料。

在1992，有29,342名參與研究的男士，年齡由46至81歲，被詳細問及他們的性生活資料，包括：

1. 在20至29歲時

2. 在40至49歲時

3. 在1992年的前數年時

他們在以上不同階段的每月平均射精次數，包括行房、自瀆及夢遺等的射精都計算在內。

該項研究更加每兩年評估一次參與者的健康及生活狀況，一直持續至2000年。在2004年了有初步報告後，再一直追蹤參與者的健康。到了2016年得出總結，結論與2004年的初步報告相符。

哈佛射精研究的結論是：平均每月射精21次的男士，比起每月只射精4至7次的男士，患上前列腺癌的機率低20%。

同期有另一項相關研究發表報告。下周續談。